Journal de trinsalaloy, 16 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2037 kcal Gras: 50,90g | Prot: 153,81g | Glu: 248,45g.   Petit Déjeuner: Honey , Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Beef Steak, Tabasco Original Pepper Sauce, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, G Hughes Sugar Free Ketchup, Potato. Déjeuner: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Serrano Pepper, Cilantro, Young Green Onions, Cucumber (Peeled) , Great Value Low Sodium Soy Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Pineapple . Dîner: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Cheesecake Factory Brown Bread, Watermelon , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Autre: Honey , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Honey , Blueberries , Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. plus...
2249 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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