Journal de jaastruthers, 16 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1664 kcal Gras: 45,57g | Prot: 38,50g | Glu: 245,74g.   Petit Déjeuner: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Great Value Peach Lowfat Yogurt, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Blueberries , Savoritz Thin Wheat Crackers. Dîner: Fresh & Easy Mixed Fruit, L'oven Fresh Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Cookie, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar. plus...
1835 kcal Exercice: breastfeeding - 3 heures, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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