Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
|
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 108,63g | Prot: 130,30g | Glu: 146,77g.
Petit Déjeuner: Rührei, Margarine, Zwiebeln, Kaffee, Ja Natürlich Hafer Drink, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Déjeuner: Whey Protein, Banane, Merkur Creme-Pesto Alla Genovese, Nudeln. Dîner: Cucina Nobile Geriebener Hartkäse, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Lyttos Grüne Oliven mit Mandeln , Essiggurken, Senf, Hofer Protein Brot, Tomaten, Balsamico, Kürbiskernöl, Hartgekochtes Ei, New Lifestyle Mozzarella Light, Grüner Blattsalat. plus...
|
|
2818 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 10 minutes, Sauna - 12 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Voltilam
|