Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 37,27g | Prot: 108,50g | Glu: 129,42g.
Petit Déjeuner: Сахар, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Goûter: Фуджи Яблоко . Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 4 minutes, Cardio - 25 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de virkita
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