Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 62,82g | Prot: 101,35g | Glu: 177,23g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Ei, Magerquark, Olivenöl, Kirschtomaten, Erbsen, Edeka Bio Skyr Natur, Frühlingszwiebeln. Dîner: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Schwarzbrot, Beste Ernte Rote Beete, Edamame. Snacks/Autre: Grappa, Karotten, Power System Bite Power, Heidelbeeren, Alnatura Bio Vollmilchschokolade. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 58 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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