Journal de cschirren84, 17 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021

133,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg. Reste à parcourir: 34,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2021:

1206 kcal

Gras: 20,20g | Prot: 113,90g | Glu: 123,60g. Déjeuner: Lidl Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Bofrost Gemüse-Hähnchenpfanne „Indian Curry“. Snacks/Autre: Quäse Protein. plus...

2745 kcal

Exercice: Cross Training - 1 heure et 35 minutes, Samsung Health - 22 heures et 25 minutes. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager


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