Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1849 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 111,40g | Glu: 221,84g.
Petit Déjeuner: Kue Lumpur, Kopi, Gula Pasir. Déjeuner: Daging Menjangan/Rusa, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kue Lumpur, Daging Menjangan/Rusa, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kopi, Gula Pasir, Wajik, Kue Lumpur. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repassage - 5 minutes, Moto d'équitation - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 49 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kemurjetty
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