Journal de StarRat, 17 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

614 kcal Gras: 31,34g | Prot: 41,84g | Glu: 39,93g.   Petit Déjeuner: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Coffee with Milk. Déjeuner: Ina Paarman's Pepper Sauce, PnP Crumbed Chicken Cutlets , Green Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions. plus...
1486 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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