|
Jey mein "Vor-dem-Urlaub-Gewicht" ist wieder da 🙂
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 87,76g | Prot: 66,58g | Glu: 47,43g.
Petit Déjeuner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Schmitz Gekochter Schinken, Rührei. Dîner: Naturjoghurt, Kartoffel-Gnocchi, Merguez. Snacks/Autre: Freixenet Mederano Tinto , Tequila, Gin. plus...
|
|
2351 kcal
|
Exercice:
Assis - 6 heures, Cross Training - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smiley13885
|