Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2011
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 32,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2411 kcal
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Gras: 69,60g | Prot: 96,45g | Glu: 356,88g.
Petit Déjeuner: Water, Coffee, Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Déjeuner: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Dîner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Beef or Meat Gravy, Cream Cheese Spread, Ground Beef, Lima Beans, Lima Beans, Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). Snacks/Autre: Cola Soda (with Caffeine). plus...
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3564 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 14,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Angelsky
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