Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1573 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 110,22g | Glu: 175,69g.
Petit Déjeuner: Clarified Butter Ghee, Mushrooms, Onions, Roma Tomatoes, Egg White. Déjeuner: Cauliflower Rice, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Onions, Clarified Butter Ghee. Dîner: Red Potatoes (Flesh and Skin), Clarified Butter Ghee, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Zucchini, Onions, Cabbage. Snacks/Autre: Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Apples. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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