Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1825 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 82,91g | Glu: 272,72g.
Petit Déjeuner: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Baby Spinach, Great Value Orange Juice, Yoplait Source Yogurt, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: 2% Fat Milk, Swiss Cheese, Dempster's Everything Bagel, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway Tomatoes. Dîner: Great Value Ginger Beef, Broccoli. Snacks/Autre: Lay's Classic Chips (40g), 2% Fat Milk, Kellogg's Froot Loops. plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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