Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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886 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 58,50g | Glu: 57,86g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Green Leaf Lettuce, Flaxseed Seeds, President's Choice Chia Seeds, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Cucumber (with Peel), Carrots, Coffee with Milk, Water. Déjeuner: Smoked Pork Sausage, Water, Avocado, Rye Bread, Boiled Egg, Coffee with Milk. Dîner: Grape Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Meatballs. plus...
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2176 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Thursday. Weight at 8 am: 162.2 lbs = 73.5 kg. Ate 886 cal. FitBit Steps: 5241, burned 1834 cal. Net carbs 35.1 g, fat 50.6 g. No food after 8 pm. No exercise, no walk
18 juin 21 par le membre: Magu 49
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18 juin 21 par le membre: ladytanker
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Historique de poids de Magu 49
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