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Wau....ich bin voller Freude das Ziel erreicht zu haben, dass ich mir im Januar gesetzt habe. Mittlerweile ernähre ich mich gesünder und es fühlt sich nicht mehr wie eine Herausforderung an, sondern gut und normal.
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 64,29g | Glu: 144,80g.
Petit Déjeuner: Kaufland Serrano Schinken, Kaffee, Coca-Cola Cherry Coke Zero. Déjeuner: Starbucks Cappuccino (Tall), Milka Weiße Schokolade, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Dîner: Mischbrot, Knoblauch, Salatgurke, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Bamboo Garden Sambal Oelek, Tomaten, Avocado. Snacks/Autre: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Gazi Halloumi, Club Mate Club Mate (Flasche). plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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