Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2014
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 62,37g | Prot: 55,23g | Glu: 272,55g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Truvia Truvia, Granulated Sugar, Colon cocktail. Déjeuner: Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks, Snak Club Raw Almonds, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Campbell's Cheesy Chicken Tortilla Soup. Dîner: Trader Joe's Raw Almonds, ShopRite Light Microwave Popcorn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Anzio & Sons Kaiser Rolls. Snacks/Autre: Lifesavers Wint-O-Green Mints, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Baby Carrots, Gala Apples. plus...
|
|
1845 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de weezay
|