Journal de 19J, 17 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2021:

756 kcal

Gras: 33,20g | Prot: 27,49g | Glu: 88,41g. Petit Déjeuner: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Déjeuner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Celery , Pepper. Dîner: Rocket, Baked Orzo. Snacks/Autre: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

fantastic well done 19J.xx

17 juin 21 par le membre: Rach.😘xx

Thanks so much Rachel xx

17 juin 21 par le membre: 19J

Another great drop! Well done 🤗

17 juin 21 par le membre: bubblegum14

Aww, thanks Bubbles xx

17 juin 21 par le membre: 19J

You're totally smashing it 💪👊 xx

17 juin 21 par le membre: Rach.😘xx

Thanks Rachel ….I’ve got to fit in that dress 👰! Xx

17 juin 21 par le membre: 19J

The way you're going you won't have any problems in that.xx

17 juin 21 par le membre: Rach.😘xx

Your doing brilliantly keep going not far to go now 😃🤗

21 juin 21 par le membre: Anbaric


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