Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4963 kcal
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Gras: 88,45g | Prot: 274,17g | Glu: 738,95g.
Encas: Dennree Cashewbruch, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Wassermelone, Alnatura Dinkel Waffeln, Kaufland Speisequark Magerstufe. Petit Déjeuner: Wassermelone, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milbona Haltbare Vollmilch, Myprotein Instant Oats , Kaufland Zarte Haferflocken . Collation: Kreatin Monohydrat, Glutamin, Impact Whey Protein , Maltodextrin. Déjeuner: Jever Fun, K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Edeka Elstar Apfel. Dîner: Wehle Peanut Butter Smooth, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Kania Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , BCAA, Zinc, Omega 3, Calcium, Magnesium 400. plus...
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Prenant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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