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10.0
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 195,07g | Glu: 172,16g.
Petit Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dinner Rolls, Brown Gravy. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. Dîner: Great Value Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Golden Mountain Sriracha Panich. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 35 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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