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Nach über 2 Jahren hab ich das Gewicht wieder erreicht, von dem ich damals runter wollte😁Also starte ich jetzt sozusagen von meinem Ausgangspunkt🤣.... ich schaffs diesesmal bestimmt 💪
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 72,24g | Glu: 157,37g.
Petit Déjeuner: Oatly Hafermilch, My Muesli 40% Protein Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Déjeuner: Sesamöl, Oatly Hafer Barista Edition, DM Bio Ghee, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dîner: Käse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Wassermelone. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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