Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1129 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 75,60g | Glu: 97,38g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Майонез, Хлеб Черный. Déjeuner: Виталюр Томатная Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Салат из Шпината. Dîner: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушено-Вяленый, Zatecky Gus Пивной Напиток Лимон-Гранат, Соевый Соус, Сметана , Хлеб Черный. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. plus...
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3051 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 7 heures, Dormir - 5 heures, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de julidikalina
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