Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 66,64g | Glu: 283,64g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Edeka Bio Skyr Natur, Kartoffeln, Edeka Bio Creme Fraiche, Lauch, Karotten, Rote Beete. Dîner: Schwarzbrot, Kartoffeln, Lauch, Karotten, Rote Beete. Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Whisky, Ricola Lakritz, Vollmilch, Heidelbeeren. plus...
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1612 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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