Journal de Jan1977!, 18 juin 21

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Na, ob ich diese Woche noch die 7 sehe???😅😅

80 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2021:

1021 kcal

Gras: 17,83g | Prot: 83,78g | Glu: 126,57g. Petit Déjeuner: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Déjeuner: Pellkartoffeln, Freshona Rahmspinat. Dîner: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Erdbeeren. Snacks/Autre: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kupfer Schinkenbraten. plus...

3841 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Du schaffst das! 👍😘

18 juin 21 par le membre: Gaenseliese


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Historique de poids de Jan1977!

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