Journal de bedsta, 18 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1534 kcal Gras: 81,05g | Prot: 85,54g | Glu: 108,07g.   Petit Déjeuner: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Bita Śmietana (w Areozolu), Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Borówka Amerykańska. Déjeuner: Rzodkiewka, Nalewka Wiśniowa, Makrela Wędzona. Dîner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidor Malinowy, sos sałatkowy styl francuski z oliwą, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sałata Masłowa. Snacks/Autre: Marinero Ryba Po Grecku W Sosie Pomidorowym Z Warzywami, Brzoskwinie, Truskawki. plus...
1907 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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