Journal de Valkemi, 18 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021

81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2021:

2138 kcal

Gras: 48,48g | Prot: 74,60g | Glu: 261,05g. Petit Déjeuner: Bananas, Mount Franklin Sparkling Water with Berry. Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Noodles. Dîner: Missi Roti, Poppadoms, Aloo Gobi, Jewel of India Lamb Korma. Snacks/Autre: Rum and Cola, Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Skimmed Milk, Mount Franklin Spring Water, Coffee. plus...

2571 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

great loss 🥰👌

18 juin 21 par le membre: trishjones


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