Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2014
|
105,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3112 kcal
|
Gras: 161,04g | Prot: 153,31g | Glu: 211,35g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Déjeuner: Меридиан Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рис Вареный, Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Цезарь. plus...
|
|
3564 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Natation (Rapide) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksandr1979
|