Journal de StarRat, 18 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 47,02g | Prot: 79,53g | Glu: 140,46g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Doritos Spicy Wings, Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated), Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Dîner: Broccoli , PnP Fresh Cream, Tagliatelle, Eskort Lean Diced Bacon, Chicken Breast, Tomatoes, Olives, Cucumber (with Peel), Onions. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Can). plus...
1476 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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