Journal de bondarenkot77, 18 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 88,89g | Prot: 132,08g | Glu: 60,49g.   Petit Déjeuner: Салат из Капусты и Огурца, Запечённый Перец с Белковой Начинкой, Печень Куриная с Грибами, Листья Салата, Флотилия Форель Слабосоленая, Favita Сыр Фета, Овсяноблин на Кефире. Déjeuner: Hochland Сыр Тостовый, Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная с Грибами, Булгур (Вареный). Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Творог 9%, Грецкие Орехи, Кекс Творожный ПП Вариант. plus...
25 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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