Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 106,85g | Glu: 202,23g.
Petit Déjeuner: Café, Plátano, Fresas Congeladas, Whey Protein, Leche Deslactosada Light, Hojuelas de Avena Natural (30g). Déjeuner: Knorr Sopa de Fideos, Arroz a la Mexicana. Dîner: Diezmillo, Arroz con Leche, Frijoles Cocidos. Snacks/Autre: Nueces. plus...
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3974 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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