Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 84,62g | Prot: 69,49g | Glu: 128,51g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Лента Запеканка Творожная с Изюмом. Déjeuner: Черешня, Судак Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dîner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). plus...
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3183 kcal
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Exercice:
Cardio - 25 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de virkita
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