Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 55,26g | Glu: 57,79g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Steers Chips (Small), Avocados , Mayonnaise, Sea Harvest Country Fry Hake Fillets. Dîner: Pita Bread, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Chicken Mince. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
|
|
2033 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 9 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|