|
ich bin irritiert.. das ohne Sport..? Ich entschuldige mich hiermit für das „Mimimimimi“ beim letzten Wiegen 🙏 denke das liegt daran, dass ich diese Woche es endlich geschafft habe viel zu trinken. Dank sei dem Wetter 😄 Ich freue mich riesig 💃🏻😃
|
88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 95,10g | Glu: 114,52g.
Petit Déjeuner: Netto Snack-Gurken, Lidl Eiweißbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Avocado. Déjeuner: Lidl Eiweißbrot, Pinar Taze Kasar. Dîner: Chicken Nuggets, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Grüne Oliven, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Möhren, Olivenöl, Balsamico. Snacks/Autre: Süßkirschen, Aprikosen, Erdbeeren. plus...
|
Perdant 4,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Toll 😊👍 Ich habe anfangs auch oft genörgelt, was die Sprünge angeht, bis ich rausfand, an was es liegen kann 😁 Seither nehme ich es ruhiger an 🤭 Schlaf, Wasser und Defizit: das ist alles, was man braucht 💪😊👍
19 juin 21 par le membre: Shiva1705
|
Ja Wasser ist so wichtig, ist aber immer mein Problem bisher gewesen.. ich werde daran arbeiten ☺️
19 juin 21 par le membre: libelle0707
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de libelle0707
|