Journal de eliasica, 19 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1245 kcal Gras: 25,17g | Prot: 74,34g | Glu: 176,80g.   Petit Déjeuner: Esselunga Banana, Lidl Avena, Milbona Bevanda di Cocco e Riso. Déjeuner: Baresa Mix di Verdure per Riso, Cuore Mediterraneo Penne Integrali Bio. Dîner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Atria Ohut Kylmäsavuhärkä, Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana. Snacks/Autre: Decathlon Crisp Protein Bar, Uovo Sodo. plus...
2154 kcal Exercice: camminata - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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