Journal de crika89, 05 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2014
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2014:
935 kcal Gras: 19,72g | Prot: 34,30g | Glu: 158,46g.   Petit Déjeuner: Spremuta d'arancia, McDonald's Brioche Marmellata. Déjeuner: Tre Mulini Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato. Dîner: Pomodori Ciliegini, Fusilli. Snacks/Autre: Arance, Mela, Sterzing Yogurt Magro. plus...
2794 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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