Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 124,49g | Glu: 120,93g.
Petit Déjeuner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Déjeuner: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Ника Арахис Жареный с Солью, Черешня, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dîner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Autre: Жульен с Курицей и Грибами, Голубцы, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. plus...
|
|
1606 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Оп-оп, а вес то вниз пошёл👍🏼
19 juin 21 par le membre: Strong_D
|
Даа, значит всё таки поборола я порог в 64кг 😅 но пока говорить раано🙈
19 juin 21 par le membre: RonnyDark
|
Как я уже хочу преодолеть этот вес🙄🙄
Сейчас дома заниматься вообще невозможно, духота, поэтому, у меня только аква (2 раза в неделю, в июле до 20 числа не будет её), прогулки быстрым шагом и пресс с утра🤪
19 juin 21 par le membre: Strong_D
|
Ты уже итак похудела как сильно 😍🙏
19 juin 21 par le membre: RonnyDark
|
RonnyDark, а я хочу 62, а в идеале 60)))
19 juin 21 par le membre: Strong_D
|
И потом буду гонять туда сюда эти 2-3 кг)
19 juin 21 par le membre: Strong_D
|
Осталось совсем чуть чуть 😍
19 juin 21 par le membre: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RonnyDark
|