Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
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114,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1605 kcal
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Gras: 75,82g | Prot: 123,48g | Glu: 117,55g.
Petit Déjeuner: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Dîner: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Red Onions, Roma Tomatoes. Snacks/Autre: Strawberries, Pears, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange. plus...
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3065 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Épicerie - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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