Journal de ilkasofia, 19 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 43,91g | Prot: 114,93g | Glu: 203,14g.   Petit Déjeuner: Pandebono, Huevo Revuelto, Casa Real Cocoa en Polvo , Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Déjeuner: Sudado de Carne de Res, Espaguetis, Verdura Hervida, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Pizza de Carne, Zanahoria, Aguacate, Quinoa, Salmón Ahumado, Lechuga de Hoja Verde, Durazno, Fresas, Popsy Helado Vainilla Light , Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Pulpo, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Autre: Jacks Rosquitas. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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