Journal de zueckis, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2262 kcal Gras: 96,06g | Prot: 101,96g | Glu: 230,38g.   Petit Déjeuner: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Déjeuner: Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Spiegelei ohne Fett, Pema Eiweißbrot. Dîner: Satori Frühlingsrollen, Eisbergsalat, Dulano Leberwurst, Grob , Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Grünländer Würzig , Greußener Rohschinken, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Autre: Kaufland Speisequark 40%, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kinder Milchschnitte, Apfel, Belbake Backkakao, Odenwald Wild-Preiselbeeren, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch. plus...
2210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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