Journal de trinsalaloy, 19 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
72,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1920 kcal Gras: 45,59g | Prot: 150,21g | Glu: 251,06g.   Petit Déjeuner: Lime Juice , Franz Brioche Buns, Ketchup , Pickles, Fried Egg , Meijer Quarter Pound Beef Patties, Denny's Hash Browns. Déjeuner: Shirakiku Yam Noodle, Shrimp, Cilantro, Salt , Safeway White Whole Mushrooms, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Lychee. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Barney Butter Powdered Almond Butter, Great Value Fat Free Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Autre: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Naked Juice Pressed - Bold Beet, Dried Apple, Lychee, Mangosteen, Honey , Coffee. plus...
2490 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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