Journal de Valkemi, 20 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2330 kcal Gras: 74,49g | Prot: 84,09g | Glu: 254,28g.   Petit Déjeuner: Asian Pears, V8 Tropical Juice, Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Minced or Patty Pork, South Cape Brie Cheese, Sour Dough Bread, Portabella Mushrooms (Grilled) . Dîner: Broccolini, Boiled Potato, Pura Thickened Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Autre: Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Skimmed Milk, Mount Franklin Spring Water. plus...
2348 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
all counts 🥰👌 
19 juin 21 par le membre: trishjones

     
 

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