Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2900 kcal
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Gras: 95,86g | Prot: 143,79g | Glu: 341,41g.
Petit Déjeuner: Fromage Gouda, Gaufre, Lactel Max Chocolat, Pommes Braeburn. Déjeuner: Lidl Poivrons Grillés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Viande Hachée Bolognaise, Florette Batavia, Vinaigrette Maison, Auchan Chair de Tomates Basilic, Marque Repère Maïs Tendre. Dîner: Tomates, Marque Repère Maïs Tendre, Semoule Cuite, Florette Batavia, Vinaigrette Maison, Blanc de Dinde, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Canderel Sucrette, Café Expresso. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Super bravo👍 reste bien motivé bonne journée
20 juin 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de fredo_9595
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