Journal de Kolle75, 20 juin 21

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Guten Morgen Ihr Lieben
Schönen Sonntag
🌻☕️🌻☕️🌻☕️🌻☕️🌻

98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2021:

1275 kcal

Gras: 56,67g | Prot: 77,28g | Glu: 139,01g. Petit Déjeuner: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Lachsschinken, Banane. Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Dîner: Dulano Bratwurst, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Nektarinen, Popp Nudelsalat. Snacks/Autre: Nektarinen. plus...