Journal de Haliltaş, 20 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3078 kcal Gras: 162,57g | Prot: 159,67g | Glu: 259,01g.   Petit Déjeuner: Derya İri Parçalı Ton Balığı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Menemen. Déjeuner: Yurdum Dondurulmuş Mısır, Banvit Acılı Fajita. Dîner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Biber Dolması, Ayran. Snacks/Autre: Soğuk baklava, Dost Yarım Yağlı Süt, Supplementler Whey Protein Strawberry Cream, Milka Milka Tuc, Tadım Sarı Leblebi, Tatlı Kiraz. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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