Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 54,57g | Glu: 176,73g.
Petit Déjeuner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quatá Ricota Fresca, Cafezinho, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Uvas-Passas (sem Sementes). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão. Snacks/Autre: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Oreo Oreo (3), Qualy Margarina sem Sal, Pão Francês, Uvas-Passas (sem Sementes). plus...
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2605 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 31 minutes, Google Fit - 22 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Vania1617
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