Journal de MMDuff10, 20 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021

66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2021:

2736 kcal

Gras: 112,00g | Prot: 81,00g | Glu: 265,00g. Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Peach Passion Fruit Refresher (Large), Dunkin' Donuts Sweet Black Pepper Snacking Bacon. Déjeuner: Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Bojangles Chicken Breast, Bojangles Chicken Leg, Bojangles Chicken Thigh, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. Snacks/Autre: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). plus...

2044 kcal

Exercice: Debout - 2 heures, Ménage - 1 heure et 18 minutes, Treadmill - 36 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 31 minutes. plus...

Perdant 2,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

great job 👍

20 juin 21 par le membre: ridemariel


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