Journal de Reham113, 20 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 10,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2021:

845 kcal

Gras: 26,48g | Prot: 34,21g | Glu: 119,81g. Petit Déjeuner: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Déjeuner: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, لحم العجل, شوربه مرق, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), خبز. Dîner: خبز, فول مدمس, بيضة مسلوقة. Snacks/Autre: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, بسبوسة. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

👍🏻 💪

20 juin 21 par le membre: Om habiba2020


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