Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
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114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1241 kcal
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Gras: 59,34g | Prot: 74,24g | Glu: 111,63g.
Déjeuner: Fresh Lemon Juice, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Dîner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Red Onions, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Pompeian Red Wine Vinegar, Minced Garlic. Snacks/Autre: Apples, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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3038 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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