Journal de LenaBetke, 20 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 44,62g | Prot: 104,20g | Glu: 184,17g.   Petit Déjeuner: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Маффины от Миши, Lidl Plattpfirsich, Aprikosen. Déjeuner: Вафли (творог 110г, сыр 28г, цуккини 102г), Milbona Yogos 2% Fett, Rispentomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gurke (mit Schale), Ei. Dîner: Окрошка (98 г растительности без картошки), Заливка для окрошки кефир со сметаной 150 г. Snacks/Autre: Торт ПП (банан 80г, творог 115г), Milbona Yogos 2% Fett, Erdbeeren, Apfel, Lidl Plattpfirsich. plus...
1468 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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