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9.8
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 156,24g | Glu: 195,50g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Newman's Own Thin & Crispy Uncured Pepperoni Pizza, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). Dîner: Great Value Canned Corn, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Golden Mountain Sriracha Panich. Snacks/Autre: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, MuscleTech VaporX5, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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