Journal de Sebastian486, 21 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 52,47g | Prot: 216,46g | Glu: 80,53g.   Petit Déjeuner: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Harzbube Handkäse Minis, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. Déjeuner: Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Dîner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. plus...
3240 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Na das flutscht ja wieder!! 👍👍👍😘 
21 juin 21 par le membre: Gaenseliese
Erdbeerkuchen verdaut😂😂 
21 juin 21 par le membre: Jan1977!
Effiziente Energiegewinnung nennt man das 😏 
21 juin 21 par le membre: Sebastian486
🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Du mich ach Bruderherz😂😂😂 
21 juin 21 par le membre: Jan1977!
Bist doch bloß neidisch 😛 
21 juin 21 par le membre: Sebastian486
Seit ihr echt Brüder? 😂 
21 juin 21 par le membre: veggielady!
Nein Bruder und Schwester! 👫 
21 juin 21 par le membre: Gaenseliese
😊✌🏻Okey 😂 
21 juin 21 par le membre: veggielady!
Jan1977! Ist ein echter Brudi 😆 
21 juin 21 par le membre: Sebastian486
Ohne Worte 😂😂😂 
21 juin 21 par le membre: Jan1977!

     
 

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