Journal de Nurlaili Januarfi, 21 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

765 kcal Gras: 35,00g | Prot: 41,77g | Glu: 74,33g.   Dîner: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Cireng, Cilok, Risol Mayo. plus...
1346 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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